Tư thế đo huyết áp điện tử đúng và nên đo huyết áp vào thời gian nào ?
Máy đo huyết áp là thiết bị giúp theo dõi tình trạng sức khỏe của bản thân và gia đình. Tuy nhiên đôi với máy đo huyết áp điện tử dễ sai số nếu tư thế không đúng. Vậy tư thế đo huyết áp điện tử đúng như thế nào và thời gian nào đo tốt nhất ?
Nguyên lý đo huyết áp
Nguyên lý đo huyết áp là bơm căng 1 tay bằng cao su, làm mất mạch đập của một động mạch rồi sau đó xả hơi dần dần và ghi lại những phản ứng của động mạch. Các trị số huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương:
Huyết áp tâm thu: tương đương với thời điểm máu bắt đầu đi qua trong khi sức ép ở băng cao su giảm.
Huyêt áp tâm trường: tương đương với thời điểm máu tuần hoàn tự do lưu thông trong động mạch khi không còn sức ép của băng cao su.
Nên đo huyết áp vào thời gian nào ?
Nên đo huyết áp nào để huyết áp là chính xác nhất ? Đó là thời điểm vào lúc sáng sớm và chiều tối.Do huyêt áp sẽ thay đổi theo nhiều yếu tố như tâm trạng hoặc các thời gian khác nhau.
Tuy nhiên để kết quả chính xác thì bạn cần đo ít nhất là 2 lần đo trong ngày vào khoảng thời gian đó.
Tư thế đo thế nào là chuẩn theo Bộ Y tế
Có nhiều tư thế giúp đo được huyết áp cơ thể như:
Tư thế ngồi
Tu thế nằm ngửa
Tư thế đứng
Tư thế nằm vắt chân
Tuy nhiên, bạn nên chọn tư ngồi để có được kết quả chỉ số huyết áp chính xác nhất.
Tư thế khi đo huyết áp ở bắp tay
Ngồi thẳng lưng và thoải mái
Cuốn vòng bít vào bắp tay. Khoảng cách từ mép vòng bít tới khuỷu tay từ 1 – 2cm,
Gập tay để kiểm tra xem vòng bít đã được cuốn đúng và thoải mái hay chưa.
Để duỗi tay duỗi thẳng bàn tay để ngửa, sao cho vòng bít nằm ngang với tim.
Bật máy, tùy thuộc vào dòng máy bạn sẽ nhận được tín hiệu báo rằng vòng bít được cuốn đúng sau đó tiến hành đo.
Tư thế khi đo huyết áp ở cổ tay
Ngồi thẳng lưng và thoải mái
Lồng vòng bít vào cổ tay, điều chỉnh vòng bít cho phù hợp tránh quá lỏng hoặc quá chật
Luôn giữ khoảng cách từ 1 – 2 cm giữa vòng bít và cổ tay
Đặt cổ tay ở vị trí ngang tim
Bật máy, tùy dòng máy bạn sẽ nhận được tính hiệu báo nếu cuốn vòng bit đúng.
Những lưu ý khi sử dụng máy đo huyết áp tại nhà
Khi đo huyết áp tại nhà cần lưu ý những điều sau để kết quả là chính xác nhất:
Nghỉ ngơi tối thiểu là 5 – 10 phút trước khi đo huyết áp
Lựa chọn tư thế thoãi mái sao cho chân đủ chạm đất, tránh ngồi những loại ghế thấp so với cơ thể.
Không đó huyết áp nếu vừa tắm hoặc chơi thể thao.
Không sử dụng các chất kích thích như rượu chè, cà phê, thuốc lá trong vòng 2 tiếng trước khi đo huyết áp.
Không cử động, ngồi vắt chân hay nói chuyện trong lúc đo huyết áp. Tâm lý thoải mái, tránh lo lắng, sợ hãi vì điều này làm thay đổi nhịp tim và huyết áp.
Trước khi đo bạn nên đi tiểu vì nếu bàng quang chứa đầy nước có thể sẽ làm huyết áp tăng hơn.
Đảm bảo nhiệt độ phòng không quá nóng hoặc quá lạnh.
Đo huyết áp vào 1 giờ cố định và ghi chép chỉ số đo để theo dõi.
Không cuốn vòng bít qua lớp vải hay lớp áo nào.
Máy đo huyết áp trên thị trường phục vụ đo tại nhà chính xác và an toàn
Máy đo huyết áp Omron
Thương hiệu nỗi tiếng của Nhật Bản tiên phong trong lĩnh vực y tế điện tử. Máy đo huyết áp Omron được tích hợp công nghệ tiên tiến nhiều tính năng thông minh đáp ứng đủ nhu cầu kiểm soát huyết áp cho gia đình.
Máy đo huyết áp Omron gồm 2 loại: Đo cổ tay và đo bắp tay giá từ 890.000 đến 2.200.000.
Đặc tính kỹ thuật:
- Đèn hướng dẫn quấn vòng bít
- Báo cử động người khi đo
- Báo mức huyết áp và phát hiện nhịp tim bất thường
- Hiển thị kết quả của 3 lần đo trong vòng 10 phút cuối
- Công nghệ IntelliSense
- Bộ nhớ lưu trữ 60 – 100 kết quả tùy từng sản phẩm
Máy đo huyết áp Microlife
Microlife thương hiệu đến từ Thụy Sĩ, cung cấp thiết bị y tế đáng tin cậy, dễ dàng sử dụng
Máy đo huyết áp Microlife gồm 2 loại: Đo cổ tay và bắp tay giá từ 700.000 đến 2.400.000.
Đặc tính kỹ thuật:
Tầm soát bệnh rung nhĩ với công nghệ Afib
Trang bị công nghệ MAM cho kết quả chính xác vượt trội.
Đo êm và chính xác hơn với công nghệ Gentle+
Trang bị tính năng kết nối Blutooth.
Được chứng nhận kiểm nghiệm độ chính xác bởi hiệp hội tăng huyết áp Anh Quốc.
Bộ nhớ 99 lần đo giúp theo dõi biến động huyết áp
Mua máy đo huyết áp ở đâu tại Đà Nẵng
Công ty thiết bị y tế gia đình Vinabook – 97 Hải Phòng, Hải Châu, Đà Nẵng hân hạnh là nhà phân phối và bán lẻ các sản phẩm về máy đo huyết áp ở Đà Nẵng và miền Trung. Với sứ mệnh mang điều tốt nhất đến với khách hàng, chúng tôi đảm bảo tất cả các sản phẩm đều đạt chuẩn, có chế độ bảo hành rõ ràng. Khi đến với chúng tôi, quý khách sẽ được tư vấn để chọn cho mình một chiếc máy phù hợp nhất về giá thành và chất lượng cũng như chế độ bảo hành và chăm sóc khách hàng một cách tận tâm nhất.
Thiết bị y tế Vinabook
Địa chỉ: 97 Hải Phòng, Hải Châu, Đà Nẵng
Hotline: 0905644128
